Hast du schon mal was von Tagesmantras gehört?
Ich praktiziere dies immer häufiger. Morgens wenn ich im Bad stehe und mich fertig mache, schaue ich mich bewusst im Spiegel an und atme 3x bewusst ein und aus. Dann höre ich in mich hinein und überlege, welches Mantra ich heute begleiten darf.
Z.B.
ich bin ausgeschlafen und voller Energie
ich bin einzigartig und schätze meine Fähigkeiten
Magst du das heute mal versuchen?
Welches Mantra fühlt sich für dich heute stimmig an?
Ich bin sehr gespannt auf eure Antworten
