Hand auf’s Herz
Wann hast du das letzte mal so richtig getanzt und alles um dich herum vergessen?
Dreh heute die Musik auf und lasse dich von den Klängen und den Rhythmen forttragen.
Erlaube dir, ausgelassen zu tanzen, egal, wie du dabei aussiehst. Schüttle deine Arme und deine Beine aus, kreise mit den Hüften und lass dich von der Musik leiten.
- Diese 3-5 Minuten reinigen deinen Körper und deinen Geist.
Danach bist du sicherlich wesentlich besser gelaunt und deine Energie ist auch wieder vorhanden.
